哪個維生素最重要呢MG動畫

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人體皮膚會伴隨陽光照射自然產(chǎn)生維生素D，這也是維生素D與陽光之間的主要聯(lián)系。在皮膚接觸陽光紫外線照射時，就會產(chǎn)生一種能讓身體轉(zhuǎn)變成維生素D的物質(zhì)。在陽光充足的地方，經(jīng)常接觸陽光照射能產(chǎn)生足以滿足人體需要的維生素D。